Trilhas no Rio de Janeiro para renovar as energias

Engana-se quem pensa que o Rio de Janeiro se limita a belas praias e uma vida noturna agitada. Para alegria dos aventureiros, a Cidade Maravilhosa reserva uma das maiores florestas urbanas do mundo e trilhas com vistas deslumbrantes, com opções para todos os gostos e fôlegos!

E para fazer esse roteiro de trilhas no Rio de Janeiro, separe um tênis confortável e uma mochila equipada com água, protetor solar e repelente. Bora?

Apesar de ser um pouco íngreme, a Trilha da Pedra Bonita é leve e ideal para quem não tem tanto preparo físico: uma caminhada de 40 minutos leva você ao topo.

Com quase 700 metros de altitude, a trilha - cercada pela vegetação nativa - proporciona uma vista deslumbrante da capital fluminense. Lá de cima, é possível apreciar diversos pontos turísticos do Rio de Janeiro: Praia de São Conrado, Morro Dois Irmãos, Pedra da Gávea e Floresta da Tijuca, além de várias praias da Zona Sul.

Desbrave todos os cantos para aproveitar ao máximo os cenários que o local proporciona. E se você tem um perfil mais aventureiro, vale conhecer a rampa de vôo livre e se aventurar em um passeio de asa-delta ou parapente.

Tempo: 40 minutos

Dificuldade: Fácil

Endereço: Pedra Bonita - São Conrado, Rio de Janeiro - RJ

Perfeita para quem busca um desafio de verdade, a trilha para a Pedra da Gávea é mais pesada e exige bastante preparo físico.

Os 840 metros de altitude são desbravados em cerca de 3 horas e proporcionam um dos horizontes mais lindos do Rio de Janeiro, com o Pão de Açúcar e Ponte Rio-Niterói de pano de fundo. No topo, a sensação é de que toda a caminhada valeu a pena!

Enigmática, a Pedra da Gávea desperta curiosidade e admiração pelos mistérios que cercam o local, com lendas que envolvem discos voadores e povos antigos. Vai arriscar?

Tempo: 3 horas

Dificuldade: Difícil

Endereço: Pedra da Gávea - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ

A Trilha do Morro Dois Irmãos precisa estar no roteiro de quem gosta de tirar boas fotos. E como o caminho não é bem sinalizado, nossa dica é contratar um guia experiente para acompanhar o trajeto.

Com acesso pelo Morro do Vidigal, o mirante do Irmão Menor é uma pequena amostra do que você encontrará no topo. Siga a trilha em direção ao Irmão Maior e ganhe de brinde uma vista inesquecível do Rio de Janeiro.

Tempo: até 2 horas

Dificuldade: Moderada

Endereço: Vidigal - Rio de Janeiro - RJ

O Morro de Guaratiba tornou-se popularmente conhecido como Pedra do Telégrafo. O motivo? Durante a Segunda Guerra Mundial, o local abrigou um posto para observação de submarinos inimigos - e a comunicação era feita por rádio. Daí veio nome.

Mas, vamos ao que interessa? Os 350 metros de altitude são percorridos em uma caminhada de 50 minutos, por uma trilha bem sinalizada e que não exige tanto esforço físico.

No topo, busque explorar novos ângulos e contemple o visual da Barra da Tijuca e Recreio dos Bandeirantes. A nossa sugestão para os dias mais quentes é descer em direção às Praias Selvagens e refrescar-se em um banho de mar.

Tempo: 50 minutos

Dificuldade: Moderada

Endereço: Barra de Guaratiba, Rio de Janeiro - RJ

Do lado esquerdo da Praia Vermelha está a entrada para a Pista Claudio Coutinho, que oferece uma trilha direta ao Morro da Urca. Que tal arriscar-se em uma maneira diferente de chegar ao Pão de Açúcar?

Bem sinalizada, a trilha é moderada e pode ser feita pela família toda em uma caminhada de 40 minutos. Com um panorama que inclui a Enseada de Botafogo até o Aterro do Flamengo, vá ao entardecer e aprecie o espetáculo das cores que o pôr do sol proporciona.

Tempo: 40 minutos

Dificuldade: Moderada

Endereço: Praça General Tibúrcio - Urca, Rio de Janeiro - RJ

Aproveite o verão do Rio de Janeiro para renovar a alma em um refrescante banho de cachoeira. Cercada pela Mata Atlântica, a Cachoeira do Horto tem acesso por uma trilha bem tranquila de apenas 150 metros, dentro do Parque da Tijuca.

Continue a trilha até a Vista Chinesa e aprecie uma perspectiva incrível da Cidade Maravilhosa. De lá é possível avistar o Corcovado, as praias da Zona Sul e muitos outros cartões-postais do Rio de Janeiro.

Tempo: 20 minutos

Dificuldade: Fácil

Endereço: Estr. Dona Castorina - Alto da Boa Vista, Rio de Janeiro - RJ